2011. január 23.

GOMBAPÖRKÖLT ZÖLD GALUSKÁVAL (Magyar)

Íme egy igazi magyar étel, hús nélkül.



Hozzávalók: ☻☻
500 gr csiperke vagy laskagomba, lehet vegyesen is
másfél vöröshagyma
2 ek olaj a dinszteléshez
1 ek őrölt paprika
1 mk őrölt bors
3 csipet só
1 dl vörösbor
1 babérlevél
1 csipet őrölt kömény
ha kell, víz kb 1-2 dl
2 fokhagyma



Elkészítés:

Apróra vágd fel a gombát. Az olajon dinszteld meg a felaprított vöröshagymát és ha üvegesre pirult, add hozzá a gombát, a sót és a vörösbort. Fűszerezd borssal, babérlevéllel, köménnyel és add hozzá az apróra vágott fokhagymát. Folyamatosan kevergetve kb 40-50 percig párold, közben figyeld, hogy mindig legyen elég leve. Ha a gomba nem ereszt elég vizet, akkor adj hozzá. Jó szaftosra főzd. 

Közben bőven van időd elkészíteni a köretet:

ZÖLDBORSÓS GALUSKA

Hozzávalók:

255 gr zöldborsó puhára főzve
55 gr roszliszt
szükségszerint fehérliszt, lsd elkészítés
1 tojás
1 dl tej
fél dl víz
csipet só
csipet cukor

Elkészítés

Verd fel a tojást és öntsd hozzá a tejet. Keverd bele a liszteket, hogy lágy galuskatésztát kapj, azaz ha felemelsz egy adagot a keverőkanállal, még éppen lefollyon róla. Ha kell, a vízből adj még hozzá egy kicsit. Keverd hozzá végül a pürésített, főtt borsót és jó alaposan dolgozd el.


Sós vízben szaggasd bele nokedliszaggatóval és kb 4 percig, minimális kevergetés mellett főzd meg.





3 megjegyzés:

Zsiri írta...

Ha van kedved, nézz be hozzám, ígérem nem bánod meg :)

autumn írta...

Kedves Krisztina! Nekem a cukor az ellenségem! Örülök, hogy sok egészséges receptet találok Nálad!
Kérlek látogasd meg Te is a blogomat!
Üdv,
Kutya és Konyha
http://kutyaeskonyha.blogspot.com/

Ambrus Krisztina írta...

Köszönöm a szíves invitálásokat, eleget fogok tenni nekik!
Mostanában sajnos elég kevés időm van netezni, de igyekszem! (és bocsánat a késői válaszaimért)

Örülök, hogy vagyunk még egy páran, akik tudatosan foglalkoznak azzal, mit hajlandóak megenni, mert nagyon nem mindegy.

Üdv:
Krisztina